科学减重一起来，运动为何成为“必选项” | 中年女性

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　　更年期的各种生理变化？

　　让肌肉分布更加合理匀称：每周累计

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　　增强心肺功能：肌肉质量下降

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　　《科学减重一起来，运动为何成为“必选项” | 中年女性》（2025-08-25 02:08:54版）

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