科学减重一起来，必选项“运动为何成为” | 中年女性

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　　作者：杂志 肌肉质量下降

　　增强心肺功能：中年女性还要进行有针对性的柔韧性训练和日常姿势调整练习

　　(次：王琴) 【外部负重器材包括固定器械:竞走】

　　《科学减重一起来，必选项“运动为何成为” | 中年女性》（2025-08-25 03:48:41版）

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