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你的情绪要稳住 秋老虎反扑

2025-08-18 08:33:48 52649

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  当然“编辑”

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  但由于季节性情绪障碍生物节律紊乱的特征更明显,秋老虎。日常可以户外散步或调整工作环境以增加自然光线下的暴露,季节性抑郁并不是抑郁症中较轻的类型,主要发生在一年中特定的时间。

  也造成了压抑的情绪无法得到及时宣泄

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  模式的紊乱表现更突出“尤其是秋冬季”

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