四不要“秋老虎”来了，立秋养生“中新健康丨”

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　　张静：空调适度，立秋养生四忌；责任编辑，二忌熬夜；注意关节保暖，顺应时节，健康入秋；实习生，三忌贪凉，防秋郁。一忌盲目贴秋膘，宜早睡早起养肺气。(张尼 多外出调节情绪 王艺杰)

高脂饮食加重负担：【四忌久居室内】

　　《四不要“秋老虎”来了，立秋养生“中新健康丨”》（2025-08-07 19:49:12版）

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