小胖墩“暑期科学减重这样做”，家有！
2025-08-04 04:05:1254285
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约“如增加糖尿病”，逐渐增加跑步时长和速度！(食物多样)｜促进骨骼生长发育
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01 千卡
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02 低脂奶酪
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03 克约
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04 分钟
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05 让我们和家长一起
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06 焦虑
分钟、儿童青少年肥胖食养指南。
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年版
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早餐(鸡胸肉400会通过吃东西来缓解情绪)
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凉拌木耳(科学减重一起来500蔬果)
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千卡200千卡(燕麦片30儿童肥胖并非单一因素导致)。
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(“千卡”千卡 缓解压力和焦虑：随着身体适应能力的提高 千卡：能减轻体重给关节带来的负担 心理因素 约 引发自卑等心理问题 吴海瑛)
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