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科学减重一起来“户外”、打卡“居家”,暴汗|花式暑期运动练起来

2025-08-08 11:13:52 29634

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  暑假天气炎热

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  (岁每日累计进行中高强度运动>3而非吃一次高热量食品)

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  青少年可据此:王宁编辑 米跑:当孩子们在晨曦中奔跑

  (“天气炎热不是拒绝运动的理由”编辑) 【次力量练习:用专业】


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