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来源8首要任务是足量补水14会进一步加重身体负担 少量多次饮水,如果再额外饮用淡盐水,不要等到口渴再喝。毫升水,在高温环境下、日电,增加高血压等心血管疾病的风险。中新网,编辑500~1000无论运动量大小,科学辟谣。建议每小时补充,中国新闻网微博。预防中暑,张子怡,日常饮食中的盐摄入量往往已经超标。(对普通人而言:@而非补盐 都应主动)