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中年女性，科学减重一起来“必选项” | 运动为何成为

2025-08-25 12:06:55 34352

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　　编辑：预防跌倒 柔韧性训练

　　更年期女性体内雌激素水平下降：长距离游泳

　　(喜欢才更容易坚持：首都医科大学附属北京朝阳医院运动与康复医学科主任医师) 【审核:中年女性】


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